Профилактика поллиноза и гипоаллергенная диета
Профилактика заболевания и противопоказания
В лечении поллиноза очень важна профилактика, которая преимущественно проводится в сезон цветения. В первую очередь она предусматривает максимальное ограничение контакта с аллергеном.
В связи с этим необходимо принимать следующие меры:
Стараться не выходить из дома утром (до 11 часов), а также в особо засушливую погоду.
Не выезжать из города на природу. не заниматься сельскохозяйственными работами.
Не открывать окон. а проветривать помещение только после дождя в безветренную погоду.
После посещения улицы следует сменить одежду. принять душ и промыть глаза и слизистые носа чистой водой, физраствором или специальными спреями.
Не держать дома цветов и цветущих растений, букетов сухоцветов.
Во время поездки на автомобиле закрывать окна.
Отказаться от моющих средств и косметики на основе трав, не сушить белье на улице.
В доме ежедневно проводить влажную уборку, использовать очистители воздуха.
Исключить из рациона продукты. в составе которых могут быть растения, вызывающие аллергию (подсолнечное масло, халва, мед и т. п.).
При возможности на время (отпуск) выехать в другую климатическую зону, желательно к морю или в горы.
Кроме этих мер также необходимо:
Перед наступлением опасного сезона провести назначенное врачом специальное лечение. а для этого посетить аллерголога за две-три недели до сезона.
Отложить любые профилактические вакцинации и плановые оперативные вмешательства.
Избегать тяжелых физических и психоэмоциональных нагрузок.
Соблюдать специфическую гипоаллергенную диету. которая зависит от конкретного вида поллиноза.
Ведение дневника больного с указанием даты начала проявлений болезни, выраженности симптомов и проводимой терапии каждый день и датами окончания проявлений болезни.
Гипоаллергенная диета при поллинозе
Гипоаллергенная диета при поллинозе
Практически у всех больных, страдающих поллинозом, имеется пищевая аллергия. Поэтому, в период пыления «аллергенных» растений рекомендуется строгое соблюдение гипоаллергенной диеты. При этом, для каждого вида поллиноза существует отдельная диета.
Диета при аллергии на пыльцу деревьев (конец марта — май)
Рекомендуется исключить из рациона следующие продукты:
- березовый сок и любые спиртные напитки
- мед и продукты пчеловодства
- косточковые плоды (абрикосы, персики, черешню, вишню, сливы, оливки, маслины
- орехи (грецкие, фундук, миндаль) и изделия с ними
- морковь, зелень и специи (сельдерей, карри, анис, тмин)
- яблоки, груши, киви
- фитопрепараты: березовые почки и листья, кора крушины (рамнил), ольховые шишки
Не исключена также аллергическая реакция на помидоры, картофель, огурцы, лук.
Диета при аллергии на пыльцу злаковых трав (конец мая — июль)
- квас и любые спиртные напитки
- мед и продукты пчеловодства
- бобы, сою, арахис
- щавель
- кукурузу
- цитрусовые, землянику, клубнику
- все злаковые травы в виде фитопрепаратов
Также рекомендуется исключить: хлебобулочные изделия, макаронные изделия, крупяные каши и любые продукты из злаков (овсяные хлопья рисовые шарики и т. п.) или с их мукой (соусы, подливы, котлеты).
Диета при аллергии на пыльцу сорных трав (июль — сентябрь)
- любые алкогольные напитки, особенно вермуты и бальзамы, приготовленные с использованием полыни
- мед и продукты пчеловодства
- дыни, арбузы, другие бахчевые культуры
- подсолнечное масло, семена подсолнечника (халву, майонез, горчицу)
- зелень и специи (укроп, петрушку, сельдерей, тмин, перец, карри, анис, корицу, мускатный орех, имбирь, кориандр), цикорий
- фитопрепараты: полыни, одуванчика, ромашки, пижмы, календулы, тысячелистника, мать-и-мачехи, девясила, череды
Возможны реакции на морковь, бананы, цитрусовые, чеснок, а при реакции на пыльцу лебеды следует исключить шпинат и свеклу.