Пример диеты при аллергии

Завтрак: чай с черносливом

Полдник: груша

Ужин: курица нежареная с овощами

На ночь: молочная смесь для кормящих

Полдник: яблоко печеное

Ужин: рыба отварная либо тушеная, с овощами

Обед: свекольник (борщ без мяса) со сметаной

Полдник: чай с сыром

Ужин: овощи со свининой, тушеные

через час: каша пшенная на воде с черносливом

НЕСТРОГАЯ ДИЕТА:

Завтрак: нежирный кефир, творожной салат ( творог, огурцы, петрушка, укроп ).

Обед: гороховый супчик, рис с отварной говядиной, зеленый чай.

Ужин: картофельная запеканка с капустой или творогом, чай или очищенная вода.

Завтрак: овсяная каша с яблоками и вишней, очищенная вода.

Обед: суп с фрикадельками из говяжьего фарша, отварной картофель с укропом и оливковым маслом, зеленый чай.

Завтрак: компот из яблок, гречневая каша.

Обед: овощной суп с говядиной, пюре с огурчиками или оладьи из кабачков, зеленый чай.


    		•